Beranda

Gambar : Peringatan Hari ASI Sedunia 1 Agustus 2022

Air Susu Ibu (ASI) merupakan makanan terbaik bagi bayi. Kandungan zat gizi yang terdapat di dalam ASI dapat membantu perkembangan dan pertumbuhan pada bayi. Kandungan yang terdapat dalam ASI mengandung protein, karbohidrat, lemak dan mineral yang diperlukan bayi dalam jumlah yang seimbang. ASI diberikan sejak bayi lahir sampai berusia 6 (enam) bulan dan dilanjutkan hingga berusia 2 (dua) tahun dengan pemberian makanan tambahan yang telah dianjurkan.

Pemerintah Republik Indonesia telah menetapkan pemberian ASI secara ekslusif atau ASI Ekslusif. ASI Ekslusif berarti tidak memberikan bayi makanan atau minuman lain kecuali obat-obatan. Dikatakan ekslusif karena pemberiannya tanpa menambahkan atau menggantikan dengan makanan atau minuman lain. ASI eksklusif berarti tidak memberikan bayi makanan atau minuman lain kecuali obat-obatan. Dalam fase ini harus diperhatikan dengan benar mengenai pemberian dan kualitas ASI, supaya tak mengganggu tahap perkembangan anak selama 6 (enam) bulan pertama kehidupannya. Hal ini karena 6 bulan pertama merupakan periode emas perkembangan anak sampai menginjak usia 2 tahun.

Kandungan ASI terdiri dari ratusan molekul bioaktif yang bervariasi, beberapa di antaranya belum sepenuhnya dipahami oleh para ilmuwan. Kandungan ASI bervariasi tergantung tingkat nutrisi ibu selama kehamilan dan saat ASI diberikan pada bayi. ASI yang pertama kali diminum bayi baru lahir dari payudara ibu disebut kolostrum. Kandungan vitamin A, Antibodi, dan sel darah putih yang terdapat dalam kolostrum baik diberikan pada bayi. Kolostrum dapat memberikan perlindungan terhadap infeksi dan alergi.

Dikutip dari laman resmi Ciputra Hospital, manfaat ASI ekslusif bagi bayi meliputi:

• Mencegah Terserang Penyakit

ASI eksklusif dapat meningkatkan ketahanan tubuh bayi. ASI dapat mencegah berbagai penyakit yang mengancam kesehatan bayi. Bayi yang meminum kolostrum ibu saat pertama kali lahir akan menjadi antibodi, merangsang sistem kekebalan tubuh alami bagi bayi. ASI juga mengurangi risiko infeksi saluran pernapasan dan saluran pencernaan.

• Membantu Perkembangan Otak dan Fisik Bayi

Pemberian ASI eksklusif bagi bayi penting dilakukan karena dapat membantu proses perkembangan otak dan fisik bayi. Membantu memperlancar pencernaan bayi dan membuat sistem pencernaan bayi menjadi lebih matang.

• Meningkatkan kecerdasan bayi.
• Kandungan ASI berupa kadar leptin berperan penting dalam metabolisme lemak.
• Memperkuat tulang bayi.
• Menurunkan risiko sindrom kematian bayi mendadak (SIDS).
• Mengurangi risiko penyakit jantung.
• Mengurangi risiko obesitas.
• Membantu bayi menjadi tenang dan tidak mudah gelisah.
• Mengurangi kemungkinan alergi

Sedangkan manfaat ASI ekslusif bagi Ibu, adalah:

• Mengatasi rasa trauma (baby blues syndrome): Ibu yang baru melahirkan rentan mengalami baby blues syndrome, yakni gangguan suasana hati menyebabkan ibu mudah sedih, lekas marah, dan lelah. Namun secara perlahan rasa trauma pasca persalinan akan hilang dan ibu dapat terbiasa menyusui bayinya.
• Mencegah kanker payudara: ASI eksklusif juga bisa meminimalkan timbulnya resiko kanker payudara, selain itu membuat kondisi kesehatan dan mental ibu menjadi lebih stabil.
• Menjadi alternatif kontrasepsi alami: Menjadi alternatif kontrasepsi alami. Menyusui dapat menunda masa subur, karena memperlambat proses ovulasi.
• Menyusui dapat membantu menurunkan berat badan pasca melahirkan dan dapat mengurangi stres. (JM)